Categoria: Dieta

Por Anabol Loja

Gorduras saturadas

As gorduras saturadas são um tipo de gordura encontrada em alimentos de origem animal, como carnes, laticínios e ovos, bem…

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Gorduras saudáveis

As gorduras são macronutrientes essenciais para o nosso organismo, pois são importantes para o funcionamento adequado de diversas funções do…

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Dieta Low carb

A dieta low carb é um plano alimentar que se concentra em reduzir o consumo de carboidratos, especialmente aqueles com…

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Carboidratos complexos

Os carboidratos complexos são um tipo de carboidrato que são compostos por cadeias longas de moléculas de açúcar. Eles são…

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Caseina

A caseína é uma proteína encontrada no leite e é responsável por cerca de 80% das proteínas presentes no leite…

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Albumina

A albumina é uma proteína que é encontrada no sangue humano e animal. É produzida pelo fígado e desempenha várias…