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Proteínas

As proteínas são nutrientes essenciais que devem ser obtidos através da alimentação. Eles são encontrados em uma variedade de alimentos,…

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Radicais livres

Os radicais livres são moléculas que se formam quando átomos ou moléculas ganham ou perdem um elétron, tornando-se instáveis e…

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Vitamina C

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água que desempenha um papel importante em…

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Glutamina

A glutamina é um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo pode sintetizá-lo por conta própria a partir…

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Aminoácidos

Os aminoácidos são compostos orgânicos que servem como blocos de construção das proteínas. Existem 20 aminoácidos diferentes que são usados…

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ZMA

ZMA é um suplemento dietético que contém uma combinação de zinco, magnésio e vitamina B6. É comercializado como um produto…