Sistema imunológico

O sistema imunológico é o sistema de defesa do corpo humano que protege contra agentes infecciosos, como bactérias, vírus, fungos e parasitas, bem como contra células do corpo que sofreram mutação e se tornaram cancerosas. Ele é composto por uma rede complexa de células, tecidos, órgãos e moléculas que trabalham juntos para reconhecer, atacar e destruir invasores estranhos ao corpo.

O sistema imunológico tem dois tipos principais de resposta: a resposta inata e a resposta adaptativa. A resposta inata é a primeira linha de defesa do corpo e é ativada quando os invasores estranhos são detectados. Ela inclui a inflamação e a ativação de células do sistema imunológico, como macrófagos, células dendríticas e células natural killer, que atacam e destroem os invasores. A resposta adaptativa é mais específica e desenvolve-se ao longo do tempo. Ela envolve a produção de anticorpos e a ativação de células T e B, que são células do sistema imunológico que reconhecem e lembram-se de agentes infecciosos específicos para atacá-los no futuro.

Manter um sistema imunológico saudável é importante para prevenir doenças. Algumas maneiras de fortalecer o sistema imunológico incluem ter uma dieta saudável e equilibrada, fazer exercícios regularmente, reduzir o estresse, dormir bem e evitar fumar e beber em excesso. É sempre importante buscar orientação médica se você tiver dúvidas ou preocupações sobre a sua saúde e imunidade.